Sommerferien Werkstatt: Gips + Yogaabenteuer + Meine Welt steht Kopf

Fr. 05.08.22

Workshop

Einlass: 13:00

Beginn: 13:00

Import Export Sommerferien Werkstatt
für Kinder, Jugendliche und alle Interessierte


Gips!
Skulpturen aus Gips gestalten und bemalen

13-16 Uhr, (ab 11 Jahren)
Zuerst wird der Gipsblock gegossen aus dem du dann deine Skulptur feilst, sägst und raspelst. Ist deine weiße Gipsskulptur fertig geformt, kannst du sie farbig mit Acrylfarben gestalten.
Bitte zieht nicht eure Lieblingsklamotten an – es wird staubig und farbig!
Dozentin: Stephanie Syring
Keine Anmeldung erforderlich


Yogaabenteuer

13-14 Uhr, (Yoga für Kinder, 6-11 Jahre)
Erlebst du gerne Abenteuer? Dann bist du hier genau richtig! Denn Kinderyoga macht Spaß! Du tauchst mit Yoga spielerisch in verschiedene Welten ein. Dabei tobst du bei Bewegungsspielen herum, hüpfst wie ein Frosch, machst dich rund wie eine Katze und brüllst wie ein Löwe. Nach unseren aufregenden Abenteuern entspannst du dich zu schönen Geschichten. Beim Kinderyoga stehen Spaß und Bewegung im Vordergrund. Der Schwerpunkt liegt auf der Förderung körperlicher Fähigkeiten durch Sonnengruß, Asanas (Stellungen die gehalten werden) und andere. Außerdem werden Übungen ausgeführt, die durch Atem-, Stille – und Entspannungsübungen ergänzt werden. Kinder können so früh wie möglich mit Yoga anfangen und einen großen Nutzen daraus ziehen. Yoga verbessert das Selbstbewusstsein, ist beruhigend und ausgleichend, steigert die Konzentrationsfähigkeit verbessert die Körperbeherrschung, weckt Lebensfreude und hilft dem Körper ins Gleichgewicht zu kommen. Ziel: Kinder sollen den Unterschied von Anspannung und Entspannung kennenlernen, die Gegensätze Bewegung und Ruhe bewusst machen und soziales Verhalten kultivieren.
Dozentin: Ina Salomon. Dauer: 60 Min
keine Anmeldung erforderlich


Meine Welt steht Kopf (Yoga)

14:30-16 Uhr, (ab 13 Jahren)
Hast du Lust die Welt mal aus einer anderen Perspektive zu sehen? Dann komm zum Yoga für Jugendliche! Du machst deinen Körper mit den Körperübungen stark, stärkst dein Selbstbewusstsein durch den Kopfstand oder das Rad und entspannst dich in der Tiefenentspannung. Alles kann, nichts muss! Achte auf dich und deine Grenzen!  Mache nur Übungen, bei denen du dich wohlfühlst! Glaub an dich! Sprich mich an, wenn du Fragen/Wünsche hast!
Dozentin: Ina Salomon. Dauer: 90 Min
Keine Anmeldung erforderlich


Ihr dürft so viele Workshops machen, wie es euch lieb ist, alle Workshops sind kostenfrei, Spenden sind willkommen.
Kommt einfach vorbei!
Bei Fragen: workshops@import-export.cc


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