Sommerferien Werkstatt: Monotypie + Yogaabenteuer + Wohlfühlyoga + Wildes Einlegen
So. 31.07.22
Workshop
Einlass: 13:00
Beginn: 13:00
Import Export Sommerferien Werkstatt
für Kinder, Jugendliche und alle Interessierte
Monotypie
13-16 Uhr, (ab 6 Jahren)
Das Monotypieverfahren ist ein zeichnerischer Druckprozess indem experimentell mit Farben, Walzen und Druckplatten freie und spontane Bilder entstehen können.
Die WorkshopteilnehmerInnen haben die Möglichkeit verschiedene Techniken, wie zb. den Schablonendruck oder das Schicht-drucken kennenzulernen und durch Anwendung unterschiedlichster Werkzeuge, eigene zeichnerische Kunstwerke mit vielfältiger Struktur zu kreieren.
Dozentin: Miriam Salamander
keine Anmeldung erforderlich.
Yogaabenteuer (Yoga)
13-14 Uhr, (Yoga für Kinder, 6-11 Jahre)
Erlebst du gerne Abenteuer? Dann bist du hier genau richtig! Denn Kinderyoga macht Spaß! Du tauchst mit Yoga spielerisch in verschiedene Welten ein. Dabei tobst du bei Bewegungsspielen herum, hüpfst wie ein Frosch, machst dich rund wie eine Katze und brüllst wie ein Löwe. Nach unseren aufregenden Abenteuern entspannst du dich zu schönen Geschichten. Beim Kinderyoga stehen Spaß und Bewegung im Vordergrund. Der Schwerpunkt liegt auf der Förderung körperlicher Fähigkeiten durch Sonnengruß, Asanas (Stellungen die gehalten werden) und andere. Außerdem werden Übungen ausgeführt, die durch Atem-, Stille – und Entspannungsübungen ergänzt werden. Kinder können so früh wie möglich mit Yoga anfangen und einen großen Nutzen daraus ziehen. Yoga verbessert das Selbstbewusstsein, ist beruhigend und ausgleichend, steigert die Konzentrationsfähigkeit verbessert die Körperbeherrschung, weckt Lebensfreude und hilft dem Körper ins Gleichgewicht zu kommen. Ziel: Kinder sollen den Unterschied von Anspannung und Entspannung kennenlernen, die Gegensätze Bewegung und Ruhe bewusst machen und soziales Verhalten kultivieren.
Dozentin: Ina Salomon. Dauer: 60 Min
keine Anmeldung erforderlich
Wohlfühlyoga (Yoga)
14:30-16 Uhr, (ab 13 Jahren)
Willst du deine Batterien neu aufladen und die einfach einmal nur Zeit und Wellness gönnen? Dann komm zum Wohlfühlyoga. Hier kannst du dich und deinen Körper wieder neu spüren und über alle Sinne Yoga erfahren. Genieße eine Übungsreihe, die mit Hilfe bewusster Atmung und der Anspannung des Körpers zur Entspannung führt. Geeignet für Menschen mit Vorkenntnissen, aber auch Anfänger*innen sind willkommen! Wenn du eine eigene Matte hast, kannst du sie gerne mitbringen! Es sind aber auch Matten vorhanden. Pulli und evtl. Socken mitbringen!
Dozentin: Ina Salomon. Dauer: 90 Min
keine Anmeldung erforderlich
Wildes Einlegen: Fermentations-Workshop
13-16 Uhr, ab 7 Jahren
Bei Uns dreht sich alles um das Thema wilde Fermentation: Also Gemüse in Salzwasser einlegen, um es haltbar und geschmackvoll zu machen, denn: Sauer macht lustig!
Gemeinsam lernen wir, wie wichtig die Fermentation für unsere Gesundheit ist und welche Vorteile das wilde Einlegen für uns Alle hat.
Alle bekommen ein eigenes Fermentations-Glas zum mit nach Hause nehmen.
Dozent:innen: Miriam Kubeng und Eduard
Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 Personen
Anmeldung erforderlich unter workshops@import-export.cc
Ihr dürft so viele Workshops machen, wie es euch lieb ist, alle Workshops sind kostenfrei, Spenden sind willkommen.
Kommt einfach vorbei!
Bei Fragen: workshops@import-export.cc
Abendkasse
Frei o. Spende